危机的支持
生活挑战或不可预见的情况带来的压力有时比任何压力都大 我们中有一个人可以自己处理. UNC邀请所有社区成员帮助共同创造 一种支持学生、教师和员工管理和进步的文化 他们自己的心理健康. 不知所措并寻求帮助是可以的.
如果您的情况立即危及生命，请拨打911或安全到达最近的地方 医院.
急需心理援助的学生、教职员工应
联系 博天堂官方咨询中心
- 打电话给970-351-2496
- 请到卡西迪大厅二楼来
博天堂官方咨询中心的紧急/临时服务不需要预约 开放时间为上午9点至12点，下午1点至5点（最后开放时间为下午4点）。 周一到周五，学校开放).
学生资源
教职员工资源
识别
痛苦的迹象
- 学业成绩或行为的改变
- 错过的课程和作业
- 口头或书面暗示自杀、自残或对他人的暴力行为
- 在课堂或其他场合有破坏行为
- 依赖（例如，不断寻求个人建议或过度依赖） 任命)
- 绝望绝望、无助、孤立或沮丧的情绪
- 过度的侵略性
- 过度活跃或说话非常迅速
- 个人卫生有明显改变
- 在毒品或酒精的影响下上课或工作
- 脱离现实：表明与现实失去联系的奇怪或怪异的行为
- 对某种情况的不寻常的或夸张的情绪反应
- 暴力：身体攻击或暴力威胁
回应
应对痛苦
- 保持安全: 如果您或他人的安全面临迫在眉睫的威胁，请致电博天堂官方警察局 (970) 351-2245 or 911
- 保持冷静: 深呼吸，保持清晰和一致的界限，避免提高你的 的声音
- 积极倾听： 私下和他们谈谈，让他们知道你很关心他们，然后 仔细听他们描述的内容
- 问直接的问题： 不要害怕问别人是否有自杀、自残的想法， 或者伤害他人
- 帮助探索选项： 让人们知道 他们可用的资源 并鼓励他们寻求帮助
UNC蓬勃发展
2021年，博天堂官方与全国领先的JED基金会开始了为期五年的合作伙伴关系 致力于支持大学生情感健康的非营利组织. We 称我们的工作为UNC繁荣.
